左圖01.20.2014, 右圖12.13.2015
Everything starts with a motivation.
其實從國中開始我每天都有在做基本的肌力訓練，但是忘了從什麼時候開始每天100下伏地挺身、仰臥起坐對我來說太輕鬆太安逸，而安逸的生活不是我想要的。
兩年前無意在網路上看到Hannibal for king，一個美國人只靠著公園的單槓雙槓，利用自體重量訓練，也能讓肌肉有不科學的造山運動，那個時候開始立志以他為目標邁進。
最開始的一天400下伏地挺身、一天100下引體向上、一天400下仰臥起坐。三天一循環，每天肌肉都在痠痛。
到現在一次訓練750下伏地挺身、250下引體向上、750下仰臥起坐，這些只是基本的單位。俄挺、前水平才是訓練的重頭戲。
Why I push myself so hard?
It's not me pushing, it's motivation.
#motivation
#street_workout
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